VANDTRÆNING FOR GRAVIDE

I vandet er vi næsten vægtløse, derfor vil du opleve en langt større grad af bevægelsesfrihed i det 34 grader varme vand.

Vi arbejder med at styrke musklerne, træne konditionen og øge bevægeligheden, uden at du bliver overbelastet i muskler og led. Venepumpen stimuleres og modvirker vand i kroppen. Vi arbejder med afspænding og vejrtrækning.

Du behøver ikke kunne svømme for at være med.

Der tages hensyn til den enkelte, og øvelserne tilpasses så alle kan være med.

HOLDINFO:

Voksen 10-turskort: 350 kr.

Hvis du ikke har købt eller booket tider før, kan du oprette dig som ny bruger her