VANDTRÆNING FOR GRAVIDE

Nye hold starter i september 2021 – tilmelding mulig fra august.

I vandet er vi næsten vægtløse, derfor vil du opleve en langt større grad af bevægelsesfrihed i det 34 grader varme vand.

Vi arbejder med at styrke musklerne, træne konditionen og øge bevægeligheden, uden at du bliver overbelastet i muskler og led. Venepumpen stimuleres og modvirker vand i kroppen. Vi arbejder med afspænding og vejrtrækning.

Du behøver ikke kunne svømme for at være med.

Der tages hensyn til den enkelte, og øvelserne tilpasses så alle kan være med.

HOLDINFO:

Klippekort:
Voksen 10-turskort: 350 kr.
Børne 10-turskort: 265 kr.
Pensionist 10-turskort: 300 kr.

Ledsager gratis mod fremvisning af ledsagerkort.